Planes
Evaluación Deportiva Inicial y controles: definimos en conjunto los objetivos según tu historial deportivo, tiempo a destinar al entrenamiento y luego de un screening inicial en el centro Kinesiológico Advanced Sports
Planes cargados y monitoreados vía Training Peaks: tus entrenamientos serán cargados de forma semanal para ir viendo avances y hacer ajustes cuando haya imprevistos. ¡Te enviaremos tutoriales y textos para aprender a usar bien la herramienta y si cuentas con un reloj con GPS es aún más sencillo! Para los entrenamientos de bicicleta, se recomienda contar con potenciómetro.
Planificación de desafíos y carreras: para que rindamos lo mejor posible, te apoyaremos con todo el pre, durante y post carreras/desafíos: sugerencias nutricionales, planificación de carreras y recuperación son algunos de los aspectos que estaremos revisando continuamente.
Feedback: la idea es hablar siempre y muy seguido, planificar entrenamientos y carreras así como contarnos cómo vamos, por lo que estamos en contacto vía whatsapp ilimitado con nuestros Coaches y Asistentes.
Entrenamientos Grupales: Sesiones en pista de rekortán los miércoles en el Colegio Manquehue (Vitacura) y entrenamientos los días sábados en Santa María de Manquehue (Vitacura) o pedaleos en Chicureo y alrededores si estás en Triatlón.
Beneficios y descuentos de nuestros sponsors.
Triatlón
Con este plan podrás preparar cualquier Duatlón o Triatlón que te pongas como objetivo, como un Sprint, 1/4 de IM, 70.3 o Ironman completo. Tenemos convenios con piscinas y entrenadores de natación para siempre monitorear tu entrenamiento de cerca. Entrenamientos de ciclismo Sábados am en Chicureo y alrededores, dependiendo de la fase del plan de entrenamiento junto con pista los días miércoles pm. También puedes entrenar con los Runners los sábados según tu calendario.
Running
Con el plan Running, prepararemos en conjunto desafíos que van desde 5k a Maratón. Los entrenamientos presenciales son miércoles pm en la pista del colegio Manquehue y Sábados AM en Santa María de Manquehue.
Online
Con este plan podrás tener un plan de Running o Triatlón en formato online, sin instancias presenciales y con una reunión mensual de feedback de 45’ minutos con nuestro Head Coach o Coach asistentes.
Este plan sólo está creado para residentes fuera de Santiago.